热敷按摩这些穴位,子宫养得好,经期没困扰

发布时间:2018-05-09 16:32 来源:未知 点击量:
现代生活节奏加速,生活工作也忙碌,加上三餐不定时不定量,作息日夜颠倒,这些因素都影响着女性子宫的健康。

子宫是生育的重要器官,与卵巢、腹盆腔、阴 道、输卵管等运作有密切关联;子宫与内分泌生殖轴、下视丘的脑下垂体等腺体运作也有联系。那么,女性要怎么保养子宫?


01、经血量多,首重清宫化瘀

如果女性月经期间血量过大,伴有血块,表示子宫为寒血入侵,如果长期如此,可能会出现内膜异位、巧克力囊肿、长肌瘤、腺瘤等症状。

女性在经期来临时,要调理身体使经血排除干净,但由于经期出血量大,通常也容易出现贫血。因此在调理时,可以需要配合加强一些补气化瘀的药物,可以让子宫能自行收缩,排除瘀滞的经血,避免出现经血流不干净的情形。



02、子宫的日常保健法

如果女性经常痛经、月经不规则,平时要注重保暖,腹部不能受寒,建议多热敷气海、关元等穴位,也可多按摩三阴交、合谷穴。

冰冷的食物少吃或不要吃,长期吃冰冷食物,特别是月经期间,寒邪会损伤子宫正常机能。

至于经期特别不规律的女性,还可以通过按摩穴位来缓解,如肚脐附近的神阙、气海、关元等穴位,热敷二十分钟再按摩。

你说得有道理,但是好难操作,工作忙碌,闲下来只想睡觉,懒的搞。

不怕不怕。我有益好康舒复贴,含有珍贵活血化瘀中药,经独家专利发热技术,贴敷在对应穴位,能够起到保养子宫的作用。




提示:本文链接https://www.yhkang.com/100.html