冬 病 夏 调
天越来越热了，“入伏”还会远么？
你是不是还在“贪凉”的世界里一发不可收拾？
三伏天是养生好时机，
“冬病夏治”此时正合适。
中华孝道文化传播者,中医体质管理师,健康事业实战导师,益好康生物学术讲师,湖南省益好康生物科技有限公司首席养生专家---------中飞老师，
为大家讲解三伏天调理肩颈腰腿痛—效果好到爆。
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所以看完下面的内容，有可能您的颈椎病，肩周炎，包裹女人痛经，10到20分钟就可以缓解疼痛甚至解决。
现在已经到了8月9日了，也就是末伏了：末伏的时间是2019年8月11日—2019年8月20日，也就是我们抓住这个好时机，好时段，让身体快速的排除寒湿，排湿邪。
下面先给大家介绍三伏是怎么回事。先给大家举一个例子，
我们把鸡蛋比做人的身体情况，这是两个从冰箱拿出的鸡蛋，在常温下十分钟的状态，寒气慢慢从里面冒出，凝结成水珠，这就是排寒湿。而冬天，鸡蛋从冰箱拿出来，估计两个小时都不会有寒气排出来。
这就是为什么一直强调冬病夏治最简单的解释，只有在夏天的时候，阳气才充足，才能有那么好的排寒湿的效果。因此：炎热的三伏天是排湿、排寒、养阳，调理身体的好时节。
什么是“冬病”？。 一般是指多发于冬季，或在冬季加重，且具有反复发作的特点，才是“冬病”。具体来说“冬病”的易发人群多为虚寒性体质，也就是俗话说的“体寒”。通常的表现是：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困等，中医叫阳气不足，也就是自身热量不够，产热不足，寒从内生。这样的人，即使在夏天，睡觉可能也要盖着被子、穿长袖睡衣、穿袜子。
为什么要“夏治”呢？简单来说，就是借助炎热夏季的阳气来补身体里不足的阳气。冬季阳气不足，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，不利排寒。所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的；而夏季阳气生发，毛孔张开，利于排寒。
根据中医“春夏养阳”的原则，夏季三伏天，由于气温升高，人体内阳气上升，经络通达，气血充沛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。所以咱们利用天养这一有利时机调理身体，能最大限度的祛除身体寒湿，调整人体阴阳平衡，为人体储备阳气，可以达到夏季排寒湿，冬季气血通畅阳气旺，手脚不冰凉的奇效。
但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，然后整日在空调房间里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。我建议啊，能不开空调就不开，喝水夏天喝开水也是最好的。
冬病夏治，三伏养阳好时光大家要记住，寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做”寒凝血滞”。若寒气停留在关节，就会产生疼痛，停留在脏腑就易产生肿物，停留在经络就会使经络堵塞，气血也就流行不畅，不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现。所以倘若不在夏日去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外交困了
怎么在夏天祛除体内积寒？即：“内用温热”、“外散风寒”。内用温热”：服用偏温热的饮食。或许有人觉得，大热天的，再吃热的东西，那还不得心烦气躁。不错，关键是服温热也有个正确的服法。我们可以热药凉服。比如红糖姜汤水，本来是温热暖胃的，但如果在暑天服用，可以倒在塑料瓶中，然后放到冷水里泡一下，此时，我们虽然喝的是冷饮，到胃里的时候却是热药。
“外散风寒”：发汗法排除体内寒邪。发汗法是排除体内寒邪的最好方法。夏天毛孔大开，最易出汗，汗为心之液，可泻过旺之心火，也可将侵入皮肤的寒邪及时排出，发汗法是排除体内寒邪的最好方法。夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法，不但可以清除寒气，发汗本身还可排出体内大量的瘀毒。
但是，由于夏日我们贪食冷饮，胃肠中有大量寒气，本来用于发汗的心火，转而被用于温暖肠胃了。此时，体表便缺少气血来抵御外邪侵袭了。而所谓的外邪也是我们一手制造的，那就是空调的冷气。冷气从皮肤而入，冷饮从肠胃而入，心火虽盛，难敌二寒，既不能很好地消化，也不能很好地发汗，结果就出现了所谓的“肠胃型感冒”：发热无汗，吐泻交加。所以，夏季要少贪凉吃冷饮。
哪些病适合冬病夏治。冬病夏治适用于感受风寒、外伤，长期慢性劳损而受寒加重的风湿病。比如，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎以及肩周炎、腰突症等。这些疾病遇冷加重，属风寒湿症的典型临床表现。
在这个三伏天贴三伏贴应该如何贴商草源膏贴呢？找对这些穴位，轻松赶走老胃炎、月经不适、肩颈腰腿痛...
我们现在测测自己有没有以下的表现：
1，平时吹空调多了，感觉毛孔都在冒寒气，肩膀疼、肩背肌肉硬痛，腰酸腰冷、膝关节发凉
2，脾胃虚寒，胃疼胃胀、喜欢喝热水，吃凉的东西就拉肚子
动一下就感觉疲劳乏力，小肚子和大腿上赘肉多，小便清长、夜尿多
3，女性手脚冰冷、小肚子发凉，宫寒痛经；
如果你有这些问题，都可以利用好三伏天得天独厚的条件，贴敷商草源苗方祛痛贴调养好身体，融化身体里的坚冰，把身体深层的寒气吸走。
在下面提到的穴位上，增加贴敷这些穴位：关元，气海，腰阳关。比如给易虚寒的小仙女们吗，经期不适、老胃病、赘肉多、肩颈腰背痛。
给年老体弱的父母老寒腿、关节痛、要说老父亲老母亲经常犯愁的，莫过于老胳膊，老寒腿了。尤其冬天打风下雨的时候，寒气加杂湿气悄咪咪地潜入本来就不结实的“老”身板。
“通则不痛，痛则不通”，中医认为这是因为老人家气血虚弱，不足以抵挡这些寒湿，便会造成局部的淤堵。
我外婆大人到了冬天，总会说做家务的时候肩膀、腿会酸痛，做饭的时候站得久会膝关节痛、腰痛，都是由于冬天寒冷以及气血亏虚造成的。
这时候可以选穴可用血海、足三里、阴陵泉，阿是穴等
我们在说说几个比较常见的肩周炎和颈椎病，首先我们说说肩周炎，肩周炎和牙痛一样，不是什么大病，但是疼起来很要命。肩周炎患者，以中青年和老年朋友比较多见，年龄跨度从30左右一直到80岁都有。现在20岁的青年也有很多。
我了，有个师兄，师兄不好好学习中医，喜欢泡妞。师傅是打铁不成钢。前几天，咱俩还聊微信，他说这段时间特别闹心。 他说：”师弟啊，我最近处了一个媳妇儿，有一段时间了，本来了，特别高兴一件事，你知道我这人特别黏人，结果了，媳妇比我还黏人。我们两不管走到哪里，那都是秀恩爱秀到哪里。我说这是好事情啊：咋的了，两个人干仗了。他说不是。师弟啊：我最近肩膀老是不舒服，有时候手臂都抬不起来。
后来我发现，我媳妇儿她脖子有时候也疼。我就问他：师兄，你们平常是怎么秀恩爱的，他说也没咋秀了，就是不管到哪里，媳妇儿都是靠着我的肩旁的。后来我听明白了：女人喜欢靠在男人肩上， 长期保持一个姿势，气血不循环，最后男人得了肩周炎 女人得了颈椎病。
那么得了这个肩周炎，颈椎病，怎么办了，当然是用苗方祛痛贴，因为我们的商草源苗方祛痛贴，采用各种野生药材，精选出最珍贵的中药材，通过上万个临床实验与各项研究，秘制而成了我们的商草源苗方祛痛贴。我们在市场的口碑是特别好的。也调好了特别多的肩周炎的案例。
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